Wandern gehört zu den beliebten Freizeitaktivitäten und begeistert Menschen jeden Alters. Zeit in der Natur verbringen, sich sportlich betätigen und dabei wunderschöne Landschaften und Ortschaften entdecken – das macht den besonderen Reiz von Wanderungen und Wanderurlaub aus. Zu den schönsten Regionen für Wandertouren gehören zweifellos die Alpen mit ihren imposanten Gebirgszügen, schneebedeckten Gipfeln, malerischen Tälern und kleinen Bergdörfern. Wir geben Tipps zu Wanderungen in den Alpen und stellen die schönsten Wanderwege der Alpenregion vor.
Wandervorbereitungen für Touren in den Alpen
Bei einer Wanderung in den Alpen ist eine gute Vorbereitung unverzichtbar. Das fängt bei der Wahl einer geeigneten Strecke an, die zur eigenen Leistungsfähigkeit und Wandererfahrung passen sollte. Auch bei der Ausrüstung ist etwas Vorbereitung sinnvoll. In den schroffen Alpen eignen sich Wanderschuhe, die hoch geschnitten sind und den Knöchel des Trägers bedecken. Sie schützen vor Verletzungen beim Kontakt mit scharfkantigen Steinen oder Felsvorsprüngen. Wanderstöcke geben beim Abstieg zusätzliche Sicherheit und können beim Aufstieg auf einen Berg eine deutlich spürbare Unterstützung bieten. Die Wanderkleidung sollte bei Alpentouren auf das tagesaktuelle Wetter abgestimmt werden.
Entscheidend sind hierfür die Wahl einer geeigneten Outdoorhose, eines angenehm tragbaren Oberteils und einer wärmenden Jacke für Höhenlagen. Außerdem gehört Regenschutz unbedingt in das Wandergepäck, da das Wetter in den Alpen schnell umschlagen kann. Der Wanderrucksack bietet idealerweise eine gute Belüftung im Rückenbereich, weich gepolsterte Tragegurte und ausreichend Stauraum für das Wandergepäck. Für Tagestouren reichen in der Regel Modelle mit bis zu 30 Litern Fassungsvermögen. Wer beispielsweise eine mehrtägige Hüttentour in den Alpen unternimmt, der sollte zu einem größeren Trekkingrucksack greifen und einen speziellen Hüttenschlafsack mitnehmen.
Unsere Top 5: Die schönsten Wanderwege in den Alpen
Das Wanderwegenetz in den Alpen ist weit verzweigt, bietet optimal ausgeschilderte Wanderwege und das in allen Schwierigkeitsstufen. Einfache Tageswanderungen mit wenigen Höhenmetern sind hier ebenso zu finden wie Mehrtagestouren mit Gipfelbesteigungen.
Alpenwanderung für Anfänger: von Schloss Neuschwanstein um den Alpsee
Eine sehr leichte und kurze Wanderung in den bayerischen Alpen beginnt am Fuß des Schlossbergs, auf dem Schloss Neuschwanstein in den Himmel ragt. Dieser Wanderweg führt entlang des Seeufers und bietet einen herrlichen Blick auf die Schlösser Neuschwanstein und Hohenschwangau. Über den Gnomensteig geht es später bergauf in den Wald. Unterwegs passiert man auf dieser Rundwanderung die Marienbrücke und gelangt nach rund neun Kilometern wieder zum Ausgangspunkt. Diese einfache Wanderung ist in etwa drei Stunden zu bewältigen, weist circa 300 Höhenmeter auf und eignet sich daher ideal für Anfänger, Familien mit Kindern und ältere Wanderer.
Die Drei-Seen-Runde in den Alpen
Eine ganztägige Wanderung ist beispielsweise auf der Drei-Seen-Runde möglich. Sie führt vom Vilsalpsee im Tannheimer Tal auf rund 17 Kilometern Länge bis ins Allgäu. Bei dieser Wanderung gelangt man unter anderem zum malerischen Schrecksee und imposanten Kirchendachsattel. Für die Rundwanderung mit gut 1.050 Höhenmetern sollte man mindestens sieben Stunden Zeit einplanen und ausreichend Verpflegung im Wandergepäck mit sich führen.
Gipfeltour auf die Zugspitze
Beim Wandern einen Berggipfel erklimmen, sich oben in das Gipfelbuch eintragen und einen herrlichen Ausblick genießen – genau das ist im oberbayerischen Garmisch-Partenkirchen möglich. Hier startet der Wanderweg direkt auf die Zugspitze. Er ist 10,1 Kilometer lang und hat 2.200 Höhenmeter. Neben guter Kondition sind Steigeisen und Schlaghelm bei der Besteigung der Zugspitze unverzichtbar. Dieser Wanderweg ist eine Gipfeltour für erfahrene Wanderer mit ersten Bergsteigerkenntnissen. Wer sich die Tour nicht alleine zutraut, der kann an geführten Aufstiegen teilnehmen.
Der Dolomitentrek: Wanderung in Tirol
Ein weiterer bekannter und beliebter Wanderweg ist der Dolomitentrek. Er führt von St. Zyprian bis nach Sexten und weist insgesamt rund 4.700 Höhenmeter auf. Unterwegs kommen Wanderer an den Drei Zinnen, der Faneshütte, dem Plattkofl und Posporcora Pass vorbei. Für den Dolomitentrek sollten Wanderer sieben Tagesetappen einplanen und bereits eine gute Kondition mitbringen. Unterwegs beeindrucken herrliche Bergpanoramen, malerische Bergseen und einige Sehenswürdigkeiten am Wegesrand.
Das große Abenteuer: Alpenüberquerung auf dem E5
Der größte Traum vieler Wanderer ist die Alpenüberquerung auf dem legendären E5. In den Alpen führt der europäische Fernwanderweg von Oberstdorf bis nach Meran und passiert unterwegs wunderschöne Landschaften der Alpen. Die meisten Wanderer bewältigen die Alpenüberquerung in acht Etappen und passieren dabei drei Länder. Auf den einzelnen Tagesetappen müssen nicht selten mehr als 1.000 Höhenmeter bewältigt werden und die Übernachtungen erfolgen meistens in Berghütten. Aufgrund des Schneefalls ist der E5 nur zwischen Juni und September begehbar. Wer sich den E5 als Ziel für eine Mehrtageswanderung in den Alpen aussucht, der sollte bereits über Wandererfahrung, ausreichend Kondition und passende Wanderausrüstung verfügen.